Как готовиться к сессии студентам заочникам

Как готовиться к сессии студентам заочникам

Сессия – самый знаменательный, волнительный и ответственный этап в жизни каждого студента. От ее исхода зависит дальнейшая судьба учащегося: продолжит ли он обучение или нет?

Учеба пролетает незаметно: лекции, семинары, встречи с друзьями, увлечения. Сессия нападает внезапно «из-за угла». Как же преодолеть ее без особых усилий?

Что такое сессия?

Сессия представляет собой череду экзаменов, которые проходят в ограниченный период времени. Как правило, сессия длится около 20 дней 2 раза в год: зимой и летом. Между экзаменами студентам дается около 3 дней, чтобы отдохнуть от пережитого испытания и подготовиться к следующему. Сессия проходит независимо от формы обучения: очная, заочная, дистанционная и пр.

Стандартная образовательная программа по любой специальности предполагает следующий порядок действий:

Как готовиться к сессии студентам заочникамОбучение в вузе

Миссия сессии заключается в комплексной проверке знаний и навыков студентов. В большинстве случаев экзамены проводятся по наиболее важным или профильным дисциплинам. Полученная отметка отражается не только в учебной ведомости и зачетной книжке, но и дипломе.

Дату начала и окончания сессии администрация ВУЗа устанавливает самостоятельно. Зачастую период проведения экзаменов зависит от образовательной программы и распределенных в течение учебного года часов. Начало сессии у студентов разных специальностей может отличаться: у кого-то она начинается раньше, у кого-то чуть позже.

По окончании сессии у студентов есть шанс на пересдачу: выделяется несколько дней для ликвидации образовавшейся академической задолженности. Если студент своевременно не закроет сессию, не ликвидирует долги до следующей сессии или определенного деканатом срока, то ему может грозить отчисление. После закрытия сессии студентам полагаются каникулы.

Как успешно закрыть сессию?

В чем секрет успешного студента, которому легко дается учеба и сессия? Возможно ли закрыть сессию без особых усилий? Эксперты DissHelp узнали принципы преуспевающих студентов и готовы раскрыть «завесу».

Как готовиться к сессии студентам заочникамСоветы студентам в учебе

Совет №1. Посещаемость

«Народная студенческая мудрость» гласит, что первые годы студент работает на зачетную книжку, а затем она трудится на него. На протяжении первого года преподаватели знакомятся с новичками, определяя уровень их подготовки, желание учиться и развиваться, способности и пр. Поэтому первокурсникам первая сессия дается непросто.

Чтобы облегчить свою участь на экзаменах, необходимо посещать все занятия и стараться не пропускать их (а если пропускать, то только по уважительной причине и по минимуму). Такой подход позволит лучше усвоить пройденный материал, обеспечить себя ответами на экзаменационные вопросы, заработать дополнительные баллы за посещаемость (если в ВУЗе действует рейтинговая система) и пр.

Совет №2. Зарабатывайте рейтинг, репутацию

Если в ВУЗе действует «рейтинговая система» оценки успеваемости студента, то необходимо сразу же включаться в работу и не терять время даром.

Сначала студентам следует изучить правила «рейтинговой системы»: за что начисляются баллы, как можно получить дополнительные «бонусы» (посещаемость, участие в олимпиадах и конференциях, выполнение дополнительных работ, сдача курсовых и пр.

), за что могут штрафовать студентов (отсутствие на паре без уважительной причине, отказ от ответа на поставленный вопрос и пр.), возможность получения «автоматов», принципы выведения «автоматов» и отметки на экзамене и пр.

Старайтесь принимать активное участие на всех семинарах и практикумах, конспектировать все лекции, хорошо выполнять контрольные и прочие письменные работы, чтобы заработать за семестр как можно больше баллов.

Важно уточнить минимальные требования для получения допуска к сессии.

Если «рейтинговой системы» нет, то студенту следует проявить себя, чтобы заслужить доверие преподавателя, показать свои способности и возможности, знания, заработать репутацию среди одногруппников и преподавателей. Такой подход позволит облегчить участь во время сессии, получить «автоматом» отметку.

Совет №3. Грамотно распределяйте нагрузку. Планируйте дела заранее

Это один из принципов тайм-менеджмента, который может в значительной степени облегчить жизнь не только студента, но и любого человека на земле. Грамотное и правильное распоряжение временем – залог успеха. Только заранее планируя дела и распределяя нагрузку, расставляя приоритеты можно успевать всё и всегда.

Такой подход поможет студентам начать готовиться к зачетам и экзаменам заранее, легче усвоить и быстрее запомнить материал, подготовить ответы.

Совет №4. Самостоятельно готовьте ответы на вопросы или тщательно проверяйте их

Нередко студенты одной группы распределяют между собой экзаменационные вопросы. По мере их поиска скидывают в общий ящик или группу в соцсетях. Такой подход позволяет экономить время.

В то же время есть риск, что нерадивый одногруппник не подготовит своевременно полученное задание или найдет не ту информацию.

Поэтому рекомендуется самостоятельно искать ответы на экзаменационные вопросы или досконально перечитывать их, чтобы не только понять, та информация или нет, но и выучить ее.

Совет №5. Учеба или внеучебная деятельность: определите что для Вас важнее

Чтобы учеба не была в тягость, важно грамотно расставлять приоритеты. Не стоит полностью отдаваться хобби, творческим или дополнительным занятиям.

Данное направление второстепенно и не будет отражаться в дипломе, на уровне компетентности и профессиональной пригодности. Поэтому на первом месте должна быть учеба, а на втором – хобби и увлечения, внеучебная активность.

Не стоит трудиться в ущерб себе. Сначала выполняйте приоритетные задачи, а затем – менее важные.

Совет №6. Периодически перечитывайте пройденные материалы

Данный подход позволит не утруждаться во время сессии. Если периодически перечитывать лекции и семинары, то в памяти обязательно останутся самые важные сведения, которые пригодятся на зачете или экзамене, а подготовка к ним не будет сложной и мучительной. Порой достаточно уделять пару часов в неделю, чтобы «вспомнить» и «освежить» пройденный курс.

Совет №7. Совмещайте приятное с полезным

Учить экзаменационные вопросы довольно изнурительно. Поэтому, когда мозг уже отказывается воспринимать информацию, следует делать передышку или сменить обстановку. Для этого можно выйти на небольшую прогулку или отправиться в парк, на свежий воздух и продолжить изучение материала там.

Совет №8. Ликвидируйте пробелы своевременно

Не стесняйтесь задавать вопросы, даже если они кому-то кажутся глупыми. Ваш успех зависит только от Вас, от того насколько хорошо Вы усвоили дисциплину.

Если возникают вопросы, подойдите к педагогу и уточните все тонкости, ликвидируйте пробелы, оперативно и своевременно разберитесь с вопросом или ситуацией. Это поможет Вам понять материал и лучше ответить на экзамене, зачете.

Также такое отношение покажет ответственность студента, внимательность к учебе и дисциплине.

Совет №9. Отдых

За одну ночь весь материал досконально выучить не удастся из-за банальной перегрузки. Лучше всего изучать материал поэтапно с небольшими передышками. Работа мозга и памяти гораздо выше, если соблюдать режим дня и полноценно отдыхать, спать (не менее 8 часов в сутки).

Таким образом, рациональное использование времени и правильная расстановка сил позволит студентам успешно закрыть сессию. Готовьтесь к экзаменам заранее, с чувством, толком и расстановкой, не изнуряя организм перегрузками, и будьте на высоте.

Источник: https://disshelp.ru/blog/kak-prosto-preodolet-pervuyu-ekzamenatsionnuyu-sessiyu/

7 советов, как подготовиться к сессии

Как готовиться к сессии студентам заочникам

Если вопрос, как подготовиться к сессии, заставляет вас нервничать, повышает уровень тревожности и лишает психического равновесия, вам обязательно нужно купить бензопилу. Зачем? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Перед вами – 7 действенных советов на тему подготовки к сессии. Если уж вам пришлось стать главным героем фильма ужасов под названием «Сессия грядёт», не выбирайте роль жертвы. Не бойтесь сессии, пусть сессия боится вас!

Совет 1. Не впадайте в панику

Честное слово, ну не так уж страшна сессия, как её малюют! Что страшит больше всего? Психологи утверждают: 1) неизвестность; 2) невозможность повлиять на ситуацию.

Неизвестность – это фактор, который заставляет ребёнка бояться темноты, а студента-первокурсника – трепетать перед сессией. Как справиться с этой проблемой? (Не с темнотой, а с сессией). Выяснить как можно больше о том, что вас ждёт:

  • Узнать, что и когда нужно сдавать (зачёты, экзамены), составить график – это поможет распределить силы. Забить график в компьютер и смартфон, чтобы всегда был под рукой. Для наглядности его можно даже распечатать на листе А3 и повесить на стену.
  • Выяснить условия допуска к каждому испытанию. Записать условия прямо в графике, под конкретным экзаменом или зачётом. Например: зачёту к белой магии надо сдать для допуска реферат, к зачёту чёрной – отработать все пропущенные лекции и семинары, к экзамену спецкурсу по метанию файерболов – сдать коллоквиум, к экзамену по приготовлению волшебных зелий – не забыть про три лабораторные, а то эта ведьма сожрёт с потрохами. Примерно так
  • С помощью старшекурсников и других источников информации (см. 80 советов первокурсникам) собрать информацию о том, как проходит сдача того или иного зачёта, экзамена, составить психологические портреты преподов.
  • Узнать у старших братьев по разуму, а также у самих преподавателей, какими источниками (лекциями, учебниками, статьями, монографиями) лучше пользоваться для подготовки к экзаменам.
  • Точно узнать о том, как сдавать «хвосты», сколько можно «завалить» экзаменов и когда будет дополнительная сессия. Будем надеяться, что эта информация вам не понадобится, но обладание ею снизит чувство тревожности. Ведь если знаешь, как сдать «хвосты», ужасная неизвестность (что будет, если я не сдам?!!) превращается в запасной план действий (не сдал? Переходим от плана А к плану Б).

Второй фактор страха – ощущение, что ты не контролируешь ситуацию. Этот фактор, кстати, лежит в основе аэрофобии. Человеку трудно понять, как эта многотонная фиговина держится в воздухе, его мучает ощущение, что он полностью зависим от пилотов и вообще от воздушной стихии, а сам ничего сделать не может.

Поэтому один из способов лечения аэрофобии – детальное разъяснение принципов работы самолёта и основ аэродинамики.

А уж если человека пустить в кабину «порулить» или усадить рядом с пилотом в небольшом самолёте или вертолёте, он в большинстве случаев перестаёт бояться полёта, так как чувствует себя примерно так же, как рядом с водителем автомобиля.

Понимаете, в чём дело? Нужно обрести контроль над ситуацией. Понять, что и как. Именно отсутствие контроля над ситуацией вызывает страх перед сессией не только у первокурсников, но и у матёрых студиозусов, имевших негативный опыт «зачистки хвостов». Следовательно, для борьбы с растерянностью перед сессией после этапа сбора информации необходимо продумать свои дальнейшие действия:

  • Что мне надо сделать, чтобы подготовиться к сессии?
  • Где взять нужные учебные материалы?
  • Как лучше готовиться к сессии, чтобы всё успеть, какие методы подготовки применять?

Ответы должны носить конкретный, конструктивный характер!

Совет 2. Кромсайте слона, он слишком большой

Итак, в целом с паникой справились. Есть готовность к конструктивному решению стоящих задач. Но как, как одолеть эту громаду конспектов, учебников, научных журналов, многотонных собраний сочинений?! Вы собрали информацию о сессии, преодолев неизвестность, но глыба кажется неподъёмной.

Что делать? Брать в руки бензопилу!

Один из основных принципов тайм-менеджмента гласит: чтобы съесть слона, надо приготовить из него груду бифштексов.

Во-первых, сразу приступать к поеданию такой громадины настолько страшно, что хочется отложить это занятие на потом. Задача кажется нереальной (ты же лопнешь, деточка).

  • Во-вторых, откусывая то от хобота, то от левой ноги, то от правой, то от области в районе хвоста, вы теряете логику работы. Ешьте бифштексы один за другим, то есть делите работу на конкретные задачи и подзадачи.
  • В-третьих, «кусочничая» и надгрызая слона с разных сторон, вы даже при плотно набитом животе будете видеть перед собой почти не уменьшившуюся громадину. Разделение туши на бифштексы позволяет оценить объём проделанной работы.

В общем, составляйте максимально конкретный, разбитый на задачи и подзадачи, план подготовки и сдачи сессии. И – приятного аппетита!

Совет 3. Расставляем приоритеты, делегируем задачи

А теперь представьте себя Президентом. Ну, или хотя бы директором крупного предприятия. Если сроки поджимают, гора бифштексов до сих пор нетронута, а преподаватели уже намекают на свободную жизнь вне вузовских стен – вообразите себя антикризисным менеджером.

  • Выберите оптимальную стратегию подготовки к каждому из экзаменов и зачётов.
  • Выявите приоритеты (самые сложные для вас предметы и темы; зачёты и экзамены самых строгих преподавателей; самые срочные и важные доклады-рефераты). Проведите ранжирование задач по значимости. Нет смысла посвящать львиную долю зачёту у препода, который всем поставит росписи в зачётке, не вслушиваясь в ответы, в ущерб подготовке к сложному экзамену.
  • Наладьте поставки. Выясните, у кого можно взять конспекты, можно ли скачать нужные книги в интернете, сколько будет стоить заказ контрольной или шпаргалок у студлансеров (если потребуется).
  • Делегируйте часть задач тем, кто может вам помочь. Например, студлансерам. Они с удовольствием помогут вам сгрызть не то что слона, а целого бронтозавра
  • Велите переговоры, налаживайте связи. Выходите на контакт с преподавателями. Значительную часть проблем с недопусками можно решить путём переговоров.
  • Заведите отчётность. Не только планируйте подготовку к сессии, но и отмечайте пройденные этапы пути.

Кстати, эти навыки пригодятся вам в профессиональной жизни!

Впрочем, многим студентам, готовящимся к сессии, нравится другая роль – роль полководца. Это уже вопрос вкуса и темперамента.

Читайте также:  15 действенных способов как обойти антиплагиат и 3 причины этого не делать

Рассматривайте зачёты и экзамены как бои и военные кампании, разрабатывайте личную стратегию и тактику победоносной войны. Решайте, куда бросить основные силы, где наметить прорыв блокады, а где привлечь ресурсы союзников.

Студлансеры по ленд-лизу тушёнку не высылают, зато снабжают шпаргалками, докладами, контрольными, лабораторными и рефератами.

Совет 4. Мотивация

Поработайте над мотивацией. Чем сильнее мотивация – тем проще подготовиться к сессии. Определите для себя цели этой подготовки. Напишите, нарисуйте, распечатайте мотиваторы. Развесьте по стенам, вложите в тетради и учебники.

Учтите, что такие цели, как «Не вылететь из вуза», «Не загреметь в армию», «Не получить нагоняй от предков» и даже «Получить стипендию» работают плохо. Выработайте мотивацию, затрагивающую аспекты самореализации, будущих профессиональных достижений. Ну, что-то вроде «Я готовлюсь к сессии, чтобы через десять лет стать классным спецом и купить виллу в Сорренто».

Да, кстати: не начинайте мотиваторы с отрицания. Забудьте о частице «не». Мотиваторы должны быть положительными, утвердительными. Даже примитивное «Остаться в вузе» мотивирует подсознание лучше чем «Не вылететь из вуза», а простое «Сдать сессию» – лучше, чем «Не завалить сессию».

Ещё одна фишка: установите награды. И промежуточные, и глобальную. Это усиливает мотивацию.

Чувствуете, что, несмотря на все мотиваторы, вас затягивает болото скуки? Относитесь к сессии, как к игре. Вас ведь не надо мотивировать на любимые танчики или космолёты, или во что вы там любите играть? Вот и сессия может стать увлекательным квестом – всё зависит от вашего отношения!

Совет 5. Не тяните волыну

Включайтесь в эту игру пораньше! Особенно если в вашем вузе действует балльно-рейтинговая система допусков или попросту преподы очень пристально следят за вашими успехами в течение семестра.

Даже если вы поклонник спринтерской стратегии подготовки к экзаменам (попросту говоря, готовы выучить китайский за ночь), план боёв надо составить заранее. Ведь, помимо подготовки к зачётам и экзаменам, сессия включает ещё множество других моментов. И порой получение допусков ко всем этим экзаменам и зачётам – задача более сложная, чем подготовка ответов.

Недооценка этих моментов нередко приводит к катастрофе очень умных ребят, которые с лёту могут ответить на любой вопрос экзаменатора… И самоуверенно являются на экзамен, не учтя того, что допуска у них нет.

Особо опасны для таких студентов преподы-бюрократы, зарывшиеся в груды докладов-рефератов. Ещё опасней преподы-нарциссы, балдеющие от собственных лекций.

И, само собой, считающие, что этот восторг должно разделять и всё остальное человечество, а кто прогуливает лекции – враг народа и кандидат на отчисление.

Совет 6. Приведите мозг в тонус

Чтобы успешно подготовиться к сессии и не загреметь к невропатологу, воспользуйтесь этими рекомендациями:

  • Изучите методы мнемотехники, концентрации, познакомьтесь с методом ассоциаций и другими интеллектуальными фишками, которые помогут вам лучше усваивать информацию.
  • Создайте для себя оптимальные условия работы. Оптимальная температура для занятий составляет 19 – 22 С, влажность – на уровне 50 – 60%. Лучший свет – дневной рассеянный. Сосредоточиться помогают ароматы лимона и эвкалипта. Порядок на столе улучшает концентрацию. Научитесь также говорить твёрдое «нет» гаджетам, соцсетям и иным отвлекающим факторам.
  • Спорт – отличный метод восстановления организма после интеллектуальных нагрузок. Он обеспечивает идеальное переключение режимов деятельности.
  • Не забывайте про отдых. Не грузите на своего верблюда больше, чем он может вынести, иначе в разгар сессии бедняга может рухнуть под весом соломинки. Но в то же время не забывайте, что отдых – это процесс восстановления сил после труда, а не вместо.

Совет 7. Не драматизируте

Вы справитесь! Как уже говорилось в начале статьи, не так страшна сессия, особенно если вы вооружены бензопилой, мотиваторами и хорошо работающим мозгом. Одна из проблем, мешающих подготовиться к сессии – драматизация ситуации. Помните, каким страшным казался зверушкам Тараканище из сказки Чуковского?

Он рычит, и кричит, И усами шевелит: «Погодите, не спешите, Я вас мигом проглочу! Проглочу, проглочу, не помилую». Звери задрожали,

В обморок упали…

Не падайте  оборок, не преувеличивайте масштабность стоящих перед вами задач. Это всего лишь сессия – одна из многих. Нормально всё будет. Прорвётесь!

Источник: https://studlance.ru/blog/7-sovetov-kak-podgotovitsya-k-sessii-studentu

Когда и как работающему заочнику готовиться к сессии: 4 эффективных метода

Из-за шаткого финансового положения многие выпускники школ осознанно выбирают заочное обучение в вузе, чтобы самим оплачивать учебу. Даже если это бесплатная форма в государственном университете, приехать и жить в чужом городе во время сессии стоит денег. А если это московский вуз, тогда больших денег.

Карьера – это хорошо, но параллельно работе нужно думать о предстоящей сессии, на которую нужно привезти знания и какие-то практические задания. Если студент хорошо учился в школе, и понимает важность диплома и образования, то его не нужно уговаривать ежедневно уделять внимание самостоятельным занятиям. Он будет делать это осознанно и скрупулезно.

Если студент настолько увлечен работой и зарабатывает хорошие деньги, то для него будет проблемой посвятить несколько часов в неделю, чтобы освоить материал для сессии. Соответственно, подготовка будет проходить в ночь перед экзаменом, а знания выветрятся из головы сразу после сдачи.

Почему? Потому что так работает мозг. Он не способен, за редкими исключениями, освоить всю программу семестра за ночь и запомнить ее настолько, чтобы материал отложился в памяти. На это потребуется, как минимум, 3-4 дня. И это только на одну тему!

Плюсы самостоятельной работы

Заочная форма образования, для тех, кто совмещает работу и учебу, — сплошные преимущества. Во-первых – есть возможность работать в своем темпе, не ориентируясь на всех остальных людей. Во-вторых – можно удобно устроиться в тихом месте, поставить рядом тарелку с едой (как известно, при употреблении пищи информация быстрее проходит в подсознание) и работать в свое удовольствие.

Не у всех работа связана с постоянным напряжением внимания. При желании можно выкроить время в перерыве или сделать вид, что усердно работаете, а самим тем временем читать литературу по предмету. Многие так и делают, особенно, если работа связана с компьютером.

Лучшая мотивация для заочного обучения: высшее образование дает возможности получить высокооплачиваемую работу.

Такой подход стимулирует человека искать малейшие возможности, чтобы почитать материал. Выбрать для себя цель, например, получить работу в какой-то определенной компании, узнать, что необходимо для приема на работу и работать в этом направлении. Все это можно делать скрыто, чтобы никто не догадывался о вашем стремлении, но все видели результат.

Возможно, какие-то темы по данному предмету вызывают у вас особый интерес. Разберитесь в этих вопросах полностью, чтобы в случае провала на экзамене у вас была «запасная карта»: вы много времени посвятили изучению интересующего вас вопроса и можете много рассказать. Если преподаватель решит, что это стоит внимания, может дать вам шанс поделиться изысканиями.

Важно объяснить, почему вы выбрали именно этот вопрос, что вы намерены делать с информацией, какие планы на будущее. После такого заявления преподаватель обычно начинает интересоваться и вникать в суть вопроса, а иногда подсказывать что-то из личного опыта. Но вы должны настолько глубоко копать, чтобы покрыть ваше незнание материала по другим темам. Это важно.

Минусы групповых лекций

Есть студенты, которые уже окончили техникум и половину материала знают со средних специальных учебных заведений. Для них получить высшее образование заочно – самый простой путь к диплому.

Групповая работа в вузе, где есть студенты после общеобразовательной школы, будет только тормозить процесс и отнимать время. Зачем учиться очно, если можно работать, заниматься семьей и иногда сдавать экзамены?

Даже если все в группе имеют дипломы техникумов, всегда найдется человек, который будет пытаться быть умным и задавать много вопросов, не связанных с темой. Такие кадры есть в каждой группе. В результате человек не успеет спросить то, что действительно важно.

На групповых занятиях весь материал подается строго по программе. Если вас интересует нечто другое, то вы не сможете об этом спросить, или получите короткий сухой ответ.

Как быстро запомнить учебный материал

Любой нейрофизиолог скажет, что человеческий мозг способен усвоить гораздо больше информации, чем усваивает по факту обучения. Дело в том, что информация, не подкрепленная эмоционально, визуально, дольше учится и быстро забывается.

Для того, чтобы за неделю подготовиться к экзаменам, нужно попробовать применить несколько техник, которые помогут усвоить и передать материал на экзамене.

1. Техника быстрого чтения

Если за короткое время нужно перечитать кучу книг, или выбрать те, по которым придется готовиться к экзаменам, применяют технику быстрого чтения. Способ это довольно простой, но требует повышенной концентрации внимания. Читать по данной методике художественную литературу не получится, так как она забирает много энергии.

Суть в том, чтобы пробегать глазами по середине страницы сверху вниз, успевая отмечать смысл увиденного и анализировать, насколько информация полезна. Глаз будет улавливать слова, расположенные по краям страницы, поэтому общий смысл понять не трудно. Те книги, которые прошли предварительное прочтение, откладываются для углубленного изучения.

2. Рассказ вслух

Для быстрого запоминания необходимо включать не только зрительный центр мозга, но и слуховой. Для этого материал читается вслух, делая регулярные вдохи и выдохи. Как ни странно, но именно размеренность дыхания хорошо концентрирует внимание и заставляет мозг работать. Это связано с повышенным уровнем кислорода, который поступает в организм.

После прочтения нужно так же вслух рассказать то, что запомнилось.

3. Как учить непонятные скучные темы

В науке нет скучных тем. Если данная информация попала на страницы учебника, значит, она для чего-то нужна. Ваша задача – выяснить для чего именно:

  • кто работает с данной информацией;
  • сколько они получают;
  • какие навыки для этого нужны;
  • какую роль играет статья в учебнике по отношению ко всей науке.

Если вы разберетесь подробно, что можно сделать с информацией, учить ее будет гораздо легче. Возможно, что-то всерьез заинтересует. Есть известная фраза: «Идите навстречу своим страхам – там ваш самый большой потенциал». Лень сюда тоже относится.

4. Визуализация

У современных студентов столько возможностей, что не пересчитать. Одни видеоролики чего стоят. При этом видео можно найти по любой теме, в любом количестве. На каждую тему можно подготовить такой ответ, что преподаватель удивится, сколько есть новинок в мире.

Визуализация способна включить эмоциональное отношение к теме, а это надолго остается в памяти. Вспомните, сколько моментов из детства вы помните до сих пор, только благодаря сильным эмоциям, испытанным десятки лет назад.

Старайтесь приготовить вопросы для преподавателя, чтобы вас заметили и решили, что вы действительно перерыли гору литературы. Но вопросы не должны быть откровенно глупыми и очевидными. Чтобы их подготовить, придется покопаться глубже в материале. Этим ы активизируете не только свой мозг, но и мозг преподавателя.

Важность перерывов и сна

После длительной работы над новым материалом необходимо поспать. Поэтому сидение до утра пользы не принесет. Мозг получил информацию, которую он должен систематизировать и разложить у себя в сети нейронов. Это занимает сутки-двое, далее вы начнете понимать: что-то запомнилось. Также полезны перерывы в работе. Их делают, когда внимание начинает притупляться.

  • Поступайте в лучшие дистанционные учебные заведения
  • Московский Международный Университет
  • Колледж современного управления
  • Краснодарский многопрофильный институт дополнительного образования
  • Центр профессиональной подготовки

Источник: https://ussurijsk.ecvdo.ru/states/kogda-i-kak-rabotayushhemu-zaochniku-gotovitsya-k-sessii-4-effektivnyh-metoda

Как подготовиться к сессии за неделю, или совсем быстро за 1 или 2 дня?

Добрый день, дорогие студенты. В нашем материале сплошной креатив: практиковать немедленно, чтобы понять и применить наши советы, как подготовиться к сессии за неделю, или совсем быстро за 1 или 2 дня.

Для начала давайте посчитаем и посмеемся, сколько же мы тратим время в своей жизни на учебу?

В течение года имеем 365 дней, для учебы. Если считать, что 52 дня из них – воскресенье, то остается 313 суток. Летом то хорошая погода, то теплое море, то вкусный шашлык, то обычные гормоны мешают обучению, поэтому отбрасываем еще 50 дней. Остается 263 дня.

Человек в сутки спит около 8 часов, что в год составляет 122 суток, поэтому для обучения остается всего 141 день. Ежедневно в среднем 1 час выделяем на важный пункт ежедневного плана – прием пищи. Именно поэтому мы отбрасываем еще 15 дней, и в запасе есть всего 126 суток.

С понедельника по пятницы на дорогу до станции метро и вечернее турне из университета в общежитие тратим около 2 часов. Итак, вычитаем еще 20 дней в году, и остается всего – 106! В среднем 90 дней в году мы посвящаем любимому человеку.

Поэтому, проведя несложные математические подсчеты, оказывается, что на обучение у нас остается 16 дней. А если есть домашний любимец (это про собачку / котика, а не про тараканов с пропиской), нужно хотя бы 10 минут и ему уделить: накормить, помыть, поласкать, развлечь, вывести на прогулку… В год это 24 часа, то есть остается у нас только 15 дней.

Читайте также:  Диссертация кандидата наук: что это такое и какая она должна быть?

Любой человек может заболеть. Поэтому вычислим еще 2 недели. Таким образом, остается в год для полноценного обучения только один день, и это… наш День рождения! 🙂

Времени осталось совсем мало, а сессию сдавать необходимо. «Что-то придумаю!», – Утверждает студент-пятикурсник, он же знает, как подготовиться к сессии за неделю или 1 день! 🙂

«И как же он собирается это сделать?» – Спросите вы. На самом деле секрет очень прост: нужно знать и активно использовать четыре основных техники креатива.

Как подготовиться к сессии за неделю, или совсем быстро за 1 или 2 дня

Как подготовиться к сессии с ментальными картами

Техника 1. «Ментальные карты».

Эта техника базируется на том, что человек лучше запоминает картинки, ведь так работает преимущественно визуальная память. Такой принцип используют ментальные карты, в которых ассоциативные картинки размещаются в соответствии с родственной тематикой.

Существует несколько правил построения чудо – карты: во-первых, главную мысль изображаем самой большой картинкой в центре листа, во-вторых, от центрального объекта отходят ветви, на которых размещены короткие слова и визуальные образы.

С помощью такого способа студент может, например, готовиться к сдаче экзамена по истории. В центре изображаем картинку, которая как бы обозначала историю Родины в целом, скажем, герб государства.

Далее отводим несколько ветвей для обозначения важнейших периодов развития страны: появление первобытных людей, Киевская Русь, становление Российской империи, зарождение

СССР и тому подобное. Ниже каждого из рисунков чертим еще ветки и детализируем каждый из периодов, помещая на них соответствующие картинки. Так за одну бессонную ночь можно вспомнить весь курс отечественной истории.

Как подготовиться к сессии с мозговым штурмом

Техника 2. «Мозговой штурм».

«Штурмовать» можно как в одиночку, так и в небольшой компании. Ставите себе вопросы и записываете их на листе бумаги. Затем генерируете идеи, дописываете их под проблемой, и, наконец, группируете, отбираете и оцениваете варианты ее решения.

Главное – помнить, что даже каждая бессмысленная идея имеет право на жизнь. Мозговой штурм можно использовать, выбирая для себя будущее место практики. Итак, большими буквами пишем «МЕСТО ПРАКТИКИ».

Затем фиксируем список идей (напоминаем, все мысли учитываются и на этом этапе не обговариваются!): дом культуры, радиостанция, пресс-служба, компания по организации корпоративных вечеринок, телеканал, студия озвучивания фильмов, запись аудио-объявлений для метрополитена.

Далее объединяем подобные идеи в группы, например, в этом списке выделяем несколько направлений – журналистика (радио, телевидение, пресс-служба), дикторство (озвучивание фильмов, объявлений) и ведущий концертов (местный дом культуры, компания по организации корпоративных вечеринок).

Выбираем ближайшее направление: опыта в проведении вечеров имеется совсем мало, писать не очень нравится, а вот с дикцией все прекрасно, поэтому в следующем фильме о «Супермене» моим голосом говорить главный герой. Гугл запрос «студия озвучивания фильмов» и звоним наиболее приемлемым.

Как подготовиться к сессии по методу Диснея

Техника 3. «Метод Уолта Диснея».

Да, именно того Диснея, который придумал весельчака Микки Мауса и славился талантом всегда находить оригинальные решения сложных задач. Для генерации собственных идей Дисней пользовался, так сказать, растроением личности. То он постоянно мечтал,

то критически относился к своим поступкам и проектам, то превращался в реалиста. Его партнеры постоянно повторяли, что было трудно предсказать, какой из трех Диснеев придет к ним на встречу.

Легче всего использовать технику следующим образом: посреди комнаты располагаем три кресла, на каждое из них расставляем таблички «Мечтатель», «Реалист» и «Критик», поочередно садимся на каждый стул и перевоплощаемся в разные роли. Важно параллельно записывать свои мысли.

На сессии это также действует удивительно. Например, у нас есть проблема – нам нужно спрятать шпаргалку от всевидящих преподов. Сев на кресло мечтателя, представляем, как получаем в зачетку «А», даже не пользуясь шпаргалкой или прячем ее на подошве ботинка или в золотой кулончик.

Превратившись реалистом, стараемся серьезно оценить ситуацию и расписываем примерный план действий: следовательно, для шпоры на подошве нужно просто приклеить лист, используя двусторонний скотч.

Критик на последнем стульчике сразу опровергнет все варианты, убеждаясь, что лучшая работа та, что спрятана в голове!

Метод с цветными шляпами

Техника 4. «Метод 6 шляп».

В этом методе мышление разбивается на шесть автономных режимов, каждый из которых соответствует определенному цвету шляпы. «Натянув» шляпу, ты на все 100% воплощаешься в предложенную роль и пытаешься отключить другие типы мышления, которые могут помешать принятию правильного решения.

Это определенная ролевая игра, которая непременно поможет посмотреть на проблему иначе.

Рассмотрим цвета на примере. Идя писать заявление к проректору по учебно-воспитательной работе, мы стараемся предусмотреть его реакцию или поведение, продумываем, как избежать подводных камней.

Начинаем менять шляпы:

  • Красный отвечает за эмоции, предчувствие и интуицию – наша пятая точка опоры подсказывает нам, что разговор с проректором запомнится надолго.
  • Белый – сбор реальных фактов – с подобными заявлениями студенты годами бегали за проректором – так и не подписал.
  • Черный – означает осторожность, оценку ситуации – следует продумать не только содержание или главную мысль разговора, но и определиться с официально-деловым дресс-кодом.
  • Желтый свидетельствует об оптимизме и определяет преимущества – аргументы выучены наизусть, деловая одежда найдена.
  • Зеленый генерирует новые идеи и творчество – прийти одному не вариант, нужно обратиться за помощью к своему декану.
  • Синий отвечает за принятие окончательного решения – зову декана, убеждаю фактами и одеваю новый костюм.

Вам понравились креативные советы, как подготовиться к сессии за неделю, или совсем быстро за 1 или 2 дня? Не морочьте себе голову, открывайте конспект! 🙂

А как сдать сессию без хвостов, когда в голове ноль? От этом читайте по ссылке.

Как правильно готовиться к сессии

Удачи всем!

Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.

Подписывайтесь на канал «Сосед-Домосед». Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.

© Сосед-Домосед 2019. Все права защищены.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a2758f1865165a12d266e12/5daab2febc251400ae3ef33f

Обучение на заочном отделении: обязан ли работодатель оплачивать учебный отпуск?

Достаточно часто студенты вынуждены получать высшее образование заочно. Данная форма обучения позволяет учиться в ВУЗе без отрыва от производства. Вы сможете получить диплом, совмещая обучение с работой.

Как правило, на заочное обучение поступают следующие категории учащихся:

>> Получи скидку на курсовую и диплом

  1. Семейные студенты. Вам необходимо кормить семью, что не позволяет посещать лекции и практические занятия.
  2. Студенты, имеющие материальные проблемы. На дневном обучении не нужно платить за обучение, но стипендии не хватает на жизнь.
  3. Иногородние студенты. Если у вас нет возможности жить в чужом городе, то имеет смысл учиться заочно.
  4. Студенты, которые имеют хорошо оплачиваемую работу. Если вы не поступили в ВУЗ сразу после окончания школы, то всегда можно получить высшее образование заочно.
  5. Студенты, которые не поступили на бюджет. Если вы не хотите терять время, то имеет смысл поступить на заочное отделение.

Таким образом, заочная форма обучения подходит для тех студентов, у которых нет возможности в рабочие дни находиться в ВУЗе. Данный вариант предусматривает самостоятельную организацию учебного процесса. Вы сможете работать, а готовиться к сессии в свободное время.

Как учатся заочники в ВУЗе

Заочная форма обучения не предусматривает постоянного присутствия студента в стенах ВУЗа. В начале каждого семестра вы будете получать учебный план, в котором будут указаны:

  1. Учебные предметы, предназначенные для изучения в данном семестре.
  2. План сдачи контрольных работ по каждой из дисциплин.
  3. Список зачетов, которые нужно сдать до начала сессии.
  4. Список экзаменов, которые вы должны будете сдать вот время проведения сессии.

Таким образом, вам необходимо составить расписание для самостоятельных занятий. За процессом вашего обучения никто не следит, поэтому придется организовать самостоятельную работу.

Как правило, преподаватели всегда готовы отвечать на вопросы студентов по электронной почте. Некоторые педагоги ведут лекции в режиме онлайн, что позволит вам изучить определенный предмет, составить конспект.

Многие преподаватели являются авторами современных учебных пособий. Вам нужно знать, какой педагог будет принимать экзамен, чтобы воспользоваться брошюрой, автором которой он является.

Как заочнику самостоятельно выполнить контрольные работы

Вам нужно выполнить определенную контрольную работу, написать реферат? В отличии от студентов дневного отделения у вас нет конспекта. Следовательно, придется найти такой учебник, в котором имеется необходимая вам информация.

Для написания реферата может потребоваться 4-5 источников. Вам нужно самостоятельно составить конспект, чтобы оформить теоретическую часть работы. Обязательно следите за правильностью оформления контрольной или реферата. Вам нужно научиться использовать цитаты, оформлять сноски.

В практической части контрольной должны быть произведены вычисления. На основании полученных результатов вы сможете сделать выводы. Нужно помнить о том, что все ваши работы должны быть уникальными.

Как заочнику получить учебный отпуск на работе

Как правило, все студенты заочного отделения работают. Согласно принятому законодательству, ваш работодатель должен предоставлять вам учебный отпуск, чтобы вы могли успешно сдать сессию.

Учебный отпуск полностью оплачивается, поэтому вы сможете сосредоточиться на обучении. Однако, студент заочного отделения должен соответствовать следующим критериям:

  1. Вам нужно своевременно сдавать все экзамены и зачеты. Работодатель не обязан отпускать вас на пересдачу какого-либо экзамена.
  2. Вы должны обучаться в ВУЗе, который имеет государственную аккредитацию.
  3. Вы должны получать высшее образование в первый раз. Если вы вторично поступили в ВУЗ, то не сможете рассчитывать на предоставление оплачиваемого отпуска.
  4. Вам нужно написать заявление на имя руководителя предприятия. Срок отпуска рассчитывает ответственное лицо компании.

>>  Программа обучения в ВУЗе. Нужно ли студенту посещать лекции?

Как правило, проблем с предоставлением учебного отпуска не возникает. В отделе кадров имеется постановление, позволяющее правильно рассчитать количество дней, необходимых для сдачи соответствующих экзаменов.

Вам нужно знать, что в период отпуска вы должны полностью сдать все контрольные и курсовые работы, зачеты и экзамены. При появлении «хвостов» придется брать неоплачиваемые отгулы, чтобы ликвидировать задолженности.

Дополнительные вопросы по предоставлению учебного отпуска заочникам

Если вы обучаетесь в неаккредитованном ВУЗе, то работодатель не обязан предоставлять вам оплачиваемый отпуск. Однако, как правило, многие директора предприятий идут навстречу работающим студентам.

Если вы ответственно выполняете свою работу, то имеет смысл лично договориться с работодателем об учебном отпуске. Если вы поступили в ВУЗ вторично, то вопрос об оплате учебного отпуска решается в индивидуальном порядке.

Некоторые работодатели с уважением относятся к студентам-заочникам. Если то образование, которое вы сейчас получаете, необходимо для успешной работы компании, то работодатель предоставит вам оплачиваемый учебный отпуск.

Вы учитесь в нескольких ВУЗах? Планируете совмещать несколько работ одновременно? Учебный отпуск оплачивается только в период сдачи сессии в одном из учебных заведений. Все остальные отпуска могут быть оплачены только по инициативе вашего работодателя.

>>  Какие бывают шпаргалки?

Каковы преимущества обучения на заочном отделении

Студентам дневного отделения учиться проще, чем заочникам. Им не приходится ходить на работу, что позволяет все свое время посвящать обучению в ВУЗе. Однако, заочная форма получения высшего образования имеет собственные преимущества:

  1. Вам не нужно целый день проводить в ВУЗе, налаживать контакты с однокурсниками.
  2. Вы можете учиться самостоятельно, что позволяет построить индивидуальную схему обучения.
  3. Как правило, заочникам легче сдать экзамены. Преподаватели готовы «прикрыть глаза» на использование шпаргалок.
  4. Вы можете работать, поэтому не приходится испытывать материальные трудности.
  5. Вы можете учиться в ВУЗе любого города, потому что появляться в учебном заведении нужно всего 2 раза в год.
  6. Как правило, практику вы сможете пройти на своем рабочем месте.

Заочная форма обучения позволит вам получить любое высшее образование. Вы сможете поступить в ВУЗ в любом возрасте. Однако, данная форма обучения требует от вас дисциплины.

Вам нужно помнить о том, что никто не будет вас контролировать. Следовательно, необходимо следить за своими занятиями, заставлять себя систематически изучать те дисциплины, которые предназначены для получения диплома.

Источник: http://99students.ru/info/postupili-v-vuz-na-zaochnoe-obuchenie-obyazan-li-rabotodatel-oplachivat-uchebnyj-otpusk/

Как сдать сессию в любом ВУЗе: ТОП-10 советов

Выучить материал и ответить на вопросы экзаменатора, то есть подготовиться. Общеизвестно, но почти никогда не работает.

Благополучно пережив семестр, 95% студентов сталкиваются с ситуацией, когда нужно выучить гору билетов буквально за несколько дней. Но и это реально: воспользуйтесь методикой «3-4-5», найдите альтернативную подачу лекций, задействуйте визуальную память.

Подготовьте конспекты и заставьте свой организм запомнить максимум информации. Как именно все это делать – расскажем далее.

Подготовка организма и стимуляция памяти

Не кидайтесь заниматься в тот же момент, как получили задание или экзаменационные билеты. Подготовьте свой организм. Чем более эффективно будет работать ваш мозг, чем больше энергии вы будете получать изнутри – тем более успешной будет подготовка, тем больше вы сможете запомнить и не забыть в последующем.

Что нужно сделать для организма:

  • Высыпаться и соблюдать режим дня (вставать и ложиться в одно и то же время).
  • Правильно питаться – предпочитать богатую углеводами и витаминами пищу бутербродам и снекам.
  • Отдыхать и по возможности чередовать виды деятельности – отдых за компьютером или просмотром фильма не лучшая идея.
  • Выжимать больше энергии из своего организма за счет регулярной зарядки или обязательной прогулки.
  • Поработать над психологической устойчивостью, изолировать себя от тревоги и стрессов.
Читайте также:  Требования к проценту оригинальности (уникальности) дипломов, курсовых и пр.

Прописные истины. Но практически никто этим рекомендациям не следует, не осознавая важность подготовки своего организма к занятиям в период экзаменационной сессии.

А ведь именно его неготовность главная причина невозможности запомнить простейшие формулы, правила, термины. Вам кажется, что вы все делаете правильно, а результата нет. Организм просто отказывается учиться.

Относиться к нему бережно в ваших интересах.

Обязательно спите 7-8 часов или столько, сколько вам необходимо. Сон не отнимет у вас время, потому бодрым вы сможете освоить примерно на 50% больше материала, чем уставшим и разбитым.

Не можете уснуть из-за мыслей об экзамене и потенциальном отчислении после получения отрицательной отметки? Прогуляйтесь, выпейте теплого чаю с медом и постарайтесь снять с себя груз ответственности – это всего лишь сессия, которую вы точно не сдадите, если не будете спать.

Ешьте больше продуктов богатых клетчаткой, сложными углеводами и витаминами. Орехи, овсянка, другие крупы из цельных зерен, цитрусовые фрукты и не забывайте о яйцах. Яйца, кстати, богаты холином, который улучшает память и замедляет процессы старения.

Также на память благотворно влияет куркума – приправа, которая также входит в состав карри. Орехи и каши дарят энергию, цитрусовые фрукты – бодрость. Полезным будет и шоколад. Главное – не объедаться. Энергия должна идти на занятия, а не на переваривание пищи. Уберите пирожки и конфеты с рабочего стола, а вот чай и орехи можно оставить.

Поиск мотивации и разработка плана занятий

Казалось бы, мотивация есть – нужно обязательно сдать сессию. На самом же деле это всего лишь страх потерпеть неудачу и быть отчисленным. Вам нужна настоящая мотивация. Вспомните «бонусы», которые причитаются успешно сдавшим сессию студентам.

Во-первых, это стипендия. Во-вторых, другие поощрения для студентов-отличников. В-третьих, это ощущение свободы и отлично проделанной работы – эйфория, которую нельзя сравнить ни с чем другим. Идеально, если вы сможете сделать себе подарок в случае успешно сданного экзамена – гаджет, отдых в каком-то необычном месте или хотя бы праздник в кругу друзей.

Не пропустите: Как быстро подготовиться к экзамену: самые эффективные советы

Для чего это все? Для эффективности занятий. Заставить себя ежедневно учить действительно сложно – это всегда можно отложить назавтра или просто не суметь из-за отсутствия желания. Мотивация необходима, чтобы вы занимались, а не разглядывали обои или переписывались с друзьями в социальных сетях.

Никто не будет стоять над вами с палкой, никто не будет заставлять учить. Вы должны проявить волю и сделать это с мотивацией гораздо проще, чем без нее. Представьте, что вы спортсмен, который идет к олимпийскому золоту. Сессия – ваша маленькая война. И вы должны победить. И вы сможете это сделать, если заслужите победу путем работы.

Разработка плана подготовки к сессии

Обязательный этап подготовки к занятиям, которым нельзя пренебрегать. Как сдать сессию и зачеты на отлично, если у вас нет плана действий? План занятий – это план действий.

Каждый пункт в нем – конкретный и измеримый. На каждую часть материала отведен свой промежуток времени. Вам не приходиться хаотично искать, что бы поучить сейчас, а что можно оставить на потом.

Все структурировано и разложено по полочкам.

Как разработать план подготовки:

  1. Структурируйте по датам все зачеты и экзамены.
  2. Определите время для подготовки к каждому предмету.
  3. По возможности добавьте к этому времени резервные 12 часов.
  4. Рассчитайте ежедневное время занятий.
  5. Объедините все в таблицу.

На выходе вы должны получить примерные представления о времени, которое необходимо будет затратить на подготовку к каждому предмету, и единый график, которого необходимо придерживаться.

Трезво оценивайте свои силы – едва ли вам хватит 10 минут, чтобы выучить каждый билет. Затраченное на освоение время важно умножить на 2 – эти часы уйдут на повторение и закрепление материала. Подобное расписание рекомендуется составлять в случае, если у вас есть не менее 25-30 дней на подготовку.

Подбор оптимальной методики подготовки

Планирование. В этом случае вы составляете расписание, рассчитываете количество необходимых для подготовки часов и сводите все в единый график.

Классический метод, который настоятельно рекомендован студентам, страдающим от недостатка дисциплины и/или привыкшим проходить подготовку поэтапно, планомерно. Вы будете знать, что ежедневно вам необходимо изучать не менее, скажем, 5-ти билетов.

Вы будете видеть конечную цель каждый день – это дисциплинирует студента и часто упрощает подготовку, делает сам процесс более прозрачным.

Повторение через день. Суть методики заключается в том, чтобы начинать изучение с самого сложного материала, постепенно переходя к более простым билетам. При этом ежедневно нужно повторять то, что вы изучили позавчера.

То есть: в первый день вы учите 5 билетов, во второй еще 5 билетов, в третий – учите 5 билетов и повторяете 5 билетов, которые учили в первый день.

Также необходимо оставить минимум 2 дня на вторичное повторение: в первый день необходимо закрепить первую половину изученных билетов, во второй – вторую соответственно.

Три-четыре-пять. Здесь необходимо разделить подготовку на три равные части. Например, у вас есть 3 дня до зачета или экзамена. В первый день необходимо прочитать материал, постараться вникнуть в него, то есть подготовиться на «тройку».

Во второй – изучить те же билеты более углубленно, во всем разобраться и выучить предмет на «четверку». В третий – повторить все тот же материал, освежить в памяти трактовки терминов и подготовиться на «пятерку». Эта методика малоэффективна для подготовки к сдаче «технических» предметов и лабораторных работ.

Но для теории и гуманитарных предметов она вполне подходит.

Визуализация. Еще один довольно эффективный метод – это визуализация. Нам необходимо визуализировать не только то, что мы не можем запомнить, но и структуру материала в целом. Способ эффективен, если вы готовитесь максимум к двум предметам одновременно. Лучше всего, если предмет будет один.

Сначала составляем конспекты по всему материалу: пишем (если так лучше запоминается) или размечаем маркерами распечатки. Параллельно выписываем всё, что сложно запоминается (даты, термины, персоналии, формулы) – крупно и аккуратно, чтобы потом повесить над рабочим столом.

Если эта информация каждый день будет у вас перед глазами, шансы запомнить ее существенно повышаются.

Экстренные меры: подготовка за 1-3 дня

Как хорошо сдать сессию, если на подготовку осталось всего 1-3 дня? В этом случае необходимо отказаться от классического алгоритма подготовки с составлением графиков и поэтапной подготовкой – вы попросту не успеете. От идеи готовиться по ночам также отказываемся – минимум 5-6 часов вы должны спать каждый день, иначе мозг просто не сможет работать на 100%. Как сдать сессию если ничего не знаешь, а времени осталось совсем мало:

  • Найти лекции, конспекты, краткое содержание.
  • Попробовать скорочтение или чтение с угла на угол.
  • Посмотреть готовые решения задач и вникнуть в алгоритм.
  • Сделать краткий конспект – выписать основные тезисы по каждому билету.
  • Стимулировать работу мозга питанием и прогулками (кислородом).

Запасаемся орехами, шоколадом и цитрусовыми фруктами (если они вам не противопоказаны), по утрам кушаем овсяную кашу и начинаем учить.

Никаких успокоительных и тем более психотропных препаратов не принимаем – будет только хуже.

Если у вас нет лекций и конспектов, постарайтесь найти их в интернете. Если в распоряжении только учебники – читайте быстро или с угла на угол, пользуясь содержанием и подзаголовками как маяками.

Параллельно составляйте тезисный конспект – обычно это 5-6 очень коротких тезисов по каждому билету, как бы план ответа.

В последнюю ночь учить не стоит – как сдать сессию на отлично, если ваш мозг хочет только спать и категорически отказывается работать? Поэтому высыпайтесь перед экзаменами.

ТОП-10 советов для успешной сдачи сессии

  1. Частичная изоляция. Когда я не сдал сессию на первом курсе, то сразу же понял ошибку: я не обеспечил достаточной изоляции. Нельзя хорошо подготовиться, если вы постоянно отвлекаетесь на разговоры с друзьями, на социальные сети и на просмотры роликов в YouTube. Изолируйте себя от всего, что крадет время.

  2. Нужно спать. Не в первый раз говорим об этом. Вот вам мнение исследователей: выспавшиеся студенты часто способны запомнить в 3-4 раза больше информации, чем те, кто не спал в предыдущую ночь. Зачем мучить себя, если вы все равно останетесь в проигрыше? Обязательно высыпайтесь.
  3. Пишите конспекты.

    Даже если у вас есть лекции, даже если сам процесс написания не помогает вам запоминать информацию – все равно пишите. Лучше не развернутые, а тезисные – 5-7 ключевых тезисов из каждого билета. Опираясь на эти конспекты, проверяйте себя и отвечайте развернуто, повторяйте.

  4. Откажитесь от успокоительных.

    Если вас не преследуют панические атаки и успокоительные не назначены врачом – не принимайте их. Здоровое волнение – это нормально. Боритесь с ним расслабляющей музыкой, прогулками, шоколадом и верой в собственный успех. Успокоительные же способны нарушить работу мозга.

  5. Нивелируйте проблему. Сессия – это не проблема.

    Это нормальный, рабочий процесс. Несмотря на ее важность, не стоит делать из происходящего трагедию. Даже если вас отчислят – это будет всего лишь решаемая проблема. Не накручивайте себя, не создавайте трагедий в своей голове.

  6. Готовьте организм.

    Кушайте богатые холином яйца, насыщенные сложными углеводами каши, орехи и бодрящие цитрусовые фрукты – питайте мозг. Гуляйте, давая организму больше кислорода. Давайте вашему организму отдых с переменой вида деятельности – если вы учили, то потанцуйте, поболтайте с друзьями, главное не сидите все за тем же компьютером.

  7. Стимулируйте память. Доверьтесь себе и постарайтесь как можно чаще устраивать проверки, репетируя экзамен. Отвечайте по билетам без подглядывания в конспекты и учебники. Выполняйте упражнения на развитие памяти. Составляйте планы ответа, по которым вам легче всего воспроизводить материал.
  8. Найдите мотивацию.

    Именно она ложится в основу дисциплины при подготовке к экзамену. Представьте, как будете чувствовать себя после сдачи экзамена, какие бонусы получите. Осознайте необходимость сделать работу, которая может повлиять на ваш успех в будущем и сделать его более достижимым.

  9. Следуйте плану. Без грамотного плана подготовка невозможно.

    Если под «заниматься» вы понимаете что-то абстрактное и не знаете, какой объем материала необходимо выучить сегодня, то задача многократно усложняется. Сам процесс становится хаотичным, теряется порядок подготовки.

  10. Откажитесь от «хитростей». Шпаргалки стоит писать только в том случае, если это поможет вам лучше запомнить материал.

    Использовать их на экзамене не рекомендуется. Равно как и микронаушники или телефоны – вероятность того, что все пройдет гладко, стремится к нулю. При этом волнение может сбить вас и помешать ответить на билет даже при наличии отличных знаний.

Как сдать сессию на 1 курсе

По уровню материала первая сессия студента самая простая, но эмоционально – самая сложная. Вы никогда не сдавали экзамены в таком формате, преподаватели наверняка пугали отчислением, а колоссальный объем материала за семестр попросту не уложился в голове. Отсюда страх, паника, отсутствие плана действий. Как сдать 1 сессию в этом случае:

  • Узнать у студентов 2-го курса об особенностях приема зачетов и экзаменов c каждым конкретным преподавателем.
  • Отойти от привычной в школе подготовки к экзаменам – учить теорию и готовиться к практике по плану и расписанию.
  • Начать заниматься заранее – уделяйте время подготовке к особенно сложным для вас предметам в течение семестра.

Сложно ли сдавать сессию? Нет, если вы готовы. Конечно, все зависит от конкретного учебного заведения, от предмета и преподавателя. Но если вам удастся справиться с волнением и готовиться по расписанию – все обязательно получится.

Выберите для себя подходящую методику, составьте график и начинайте заниматься. Мотивируйте себя, соблюдайте внутреннюю дисциплину. Учитесь справляться с нервами за счет планомерной подготовки и воспитания уверенности в своих силах.

Вы такой же, как и миллионы других студентов – у вас все получится, если вы будете готовы.

Резюме

Обычно студенты ищут секреты подготовки к сессии – какие-то способы, которые помогут подготовиться без занятий. Вы сами понимаете, что их не существует. Подбирайте оптимальный метод подготовки, составляйте расписание и тезисные конспекты, воспитывайте внутреннюю дисциплину и не издевайтесь над собственным организмом.

Поймите: хорошие отметки – это успех. А успех нужно заработать. Не всегда конечно, но в 99% случаев. И если вы будете все делать правильно – все получится. Делайте все правильно и планомерно, только тогда вы сдадите все экзамены и останетесь удовлетворенными проделанной работой.

Источник: https://info-profi.net/sdat-sessiyu/

Ссылка на основную публикацию